パタヤ/テニス/タイ語 &帰国

備忘録

2018年04月

生きていれば気持ちが安定していて何の問題もない時もあれば、
気持ちがドーンと落ち込んだり、ザワザワと波打ったりして、
どうにも耐えられない時だってあります。


何かに気持ちを集中させていれば何となく紛れてしまう事も
あります。
テニスをやっていればそんな事はありませんが、朝から晩までテニスばっかり
やっていられる訳もなく・・・

部屋でTouTubeを使って好きなテニス動画を閲覧したり囲碁のネット対戦
に夢中になったりもしますが・・・

そんな事では排除出来ない事もあります。
目が疲れて肩が凝ったりしてけっこうキツイです。

その点では仕事を持っている方は幸せなのかも知れません。
そんな面倒な事に巻き込まれる時間がありませんから。
(でも、仕事は仕事でけっこう辛いのですが)

という事でよくやるのは掃除です。

キッチン周りや鍋やフライパンの長年に渡りこびり付いた汚れを
懸命に落としたり、床(私のアパートは床は石が敷き詰めてあります)を
掃いたりモップで汚れをふき取ります。

それをやっている間はそれに集中出来るので他の余計な考えからは解放され
部屋を綺麗にする事で満足を味わえます。



それでもどうにもならないなと感じたら・・・瞑想ないし座禅が良いです。

砂浜に寄せ波の音や雨が降りしきる音や小川のせせらぎをBGMにして
床に直に胡坐をかいたり、それが面倒な時は椅子に座って背筋をピンと
伸ばして座ります。


初めは雑念が頭をよぎったりもしますが、直ぐに気持ちが落ち着いて
小一時間もやっていれば集中出来て安定して来ます。


このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

安全な旅行のため,出発前に渡航先の安全情報を海外安全ホームページで確認するとともに,外務省海外旅行登録「たびレジ」に登録して,最新情報を入手してください。

 保険には必ず加入し,万一に備え,家族,友人,職場等に日程や渡航先での連絡先を伝えておいてください。

■外務省海外安全ホームページ https://www.anzen.mofa.go.jp/

詳細は以下のリンク先をご確認ください。
(PC)==> https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcwideareaspecificinfo_2018C059.html




出発前には海外安全ホームページをチェック!
https://www.anzen.mofa.go.jp/

このメールは「たびレジ」に登録されたメールアドレスに自動的に配信されております。
※「たびレジ」簡易登録をされた方でメールの配信を変更・停止したい方は、以下のURLから手続きをお願いいたします。
https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/simple/auth
https://www.ezairyu.mofa.go.jp/tabireg/simple/delete

このメールは送信専用メールアドレスから配信されています。このままご返信いただいてもお答えできませんのでご了承ください

〔お問合わせ先〕
外務省領事サービスセンター(海外安全相談班)
〒100 - 8919
東京都千代田区霞が関2-2-1
電話:03-3580-3311 内線 2902
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック




このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

 
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

世界ランク36位の錦織圭が第2シードのM・チリッチ(クロアチア)を6-4, 6-7 (1-7), 6-3の
フルセットで下し、ベスト4進出を果たした。


 

怪我からランクを落として、もうこれで錦織は上位にくい込んで行けないのでは?
そんな不安を払拭する様にATPランク3位のチリッチを破って準決勝へ。
準決勝では、第3シードのA・ズベレフ(ドイツ)。
頑張って欲しいです。


このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

ロシアのウリと早朝シングル戦を4日間続けたら、疲れがピークに達し
まあ暑いのでその疲労もあるのでしょうが、夕方のテニスに行くのが
億劫になりました。

いつも疲れが溜まったらサウナでリフレッシュしています。
今回もテプラシットサウナへ。

早めの夕食を摂ってから・・・
スチームサウナプールにドボンドライサウナプールにドボンの繰り返し・・・

大量の汗を流して気分爽快!
IMG_5893

やっぱりサウナに限ります。
堪りません

ここにはWiFiがあるのでipadを持ち込んで音楽を聴いています。
最近このスチールギターでハワイ気分を楽しんでいます。
 



このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

ユリ(ロシア 53歳)とのシングル戦3日目。
2セットやりましたが、どちらもタイブレークに突入。
ユリとの試合はシーソーゲームになる事が多くてキツイです。

1セット目はタイブレークで7-4で少し余裕がありましたが・・・

2セット目は1-4とリードされてしまってこれは大差で負けそうだなと
思っていたのですが、3ゲーム連取出来て最終的にはタイブレークになり
接戦の末・・・8-10で負け!クッソ~

IMG_5879

ユリと電話とLINEの交換をしましたからこれからはシングル戦の相手を
探す事はなくなりそうです。

彼のLINEには Ю Р И Й というロシアのアルファベットで名前がが書かれています。

ロシア語を調べると・・・

Ю=u
Р =r
И =i 
Й =j

u r i j  と成って最後のjは発音せず(できませんが)ウリと発音する様です。



ロシア語のアルファベット
「ロシア語 アル...」の画像検索結果

ロシア語の起源はスラブ語に端を発し、一時期モンゴル帝国に支配された時期が
あり、モンゴル語が取り入れられたので奇妙な文字がある様です。


日本語=ロシア語

おはようございます=Доброе утро!(ドブレオ-トラ)
ありがとう=спасибо(スパシーバ)
素晴らしい=Хорошо(ハラショウ)
よっしゃ!=Ура(ウラー)


 

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

朝7時にコートに行き、ウリが現れたので肩慣らしをしていると李じいさんの
車が到着 。
彼を相手にするのを嫌がったウリが直ぐに試合を開始しようという事で李じいさんが
コートに入って来た時にはゲームが始まっていました。

IMG_5874

196cmのウリですがコーチについて習った事がない様でサーブは我流のヘナチョコ
サーブですがらそんなに怖くはありません。
あの長身で本格的なサーブを打たれては堪りません。(笑)

一進一退のシーソーゲームが続いて、とうとうタイブレークまで縺れ込み
7-4で辛うじて勝つことが出来ました。

試合途中でフランス人のローランドがやって来たのでシングル戦2セット目は
返上しダブルスが始まりました。
IMG_5875
(せめて試合中だけでもウエアーを着てくれれば良いのですがまあ暑いんでしょうね)

ダブルスが終わると疲れがピークに達したので帰りましたが、帰り際にウリがこっそり
明日も朝7時に来れるかと言うので・・・勿論OK!

暑気のシングル戦は疲れます。
ウエアーを絞れば汗が滴り落ちます。
 
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

朝8時にコートに行くとロシア人のウリが来ていました。
長身で196cmの大男です。
足も長いし腕も長いので普通ならノータッチエースになるボールが
返って来ます。
DSCN1392

長身な人は動きが遅いのでそこを突くのが有効です。
長身だと脳からの電気信号が腕や足に届くのに時間が掛り、短身な人ほど
信号が短時間で伝達するのでより早く動く事が出来るそうです。

炎天下、汗を拭き拭きシングル2セット6-4、6-3で勝ちましたが
ウリは悔しかったのか、明日朝来るかと挑戦して来ましたので
当然ながら承諾しました。




このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

『Aloha Oe(アロハオエ)』は、ハワイ王国第8代の女王にして最後のハワイ王リリウオカラニが1878年頃に作詞したとされるハワイの音楽・ハワイアン



歌詞・日本語訳(意訳)

Ha'aheo ka ua i na pali
Ke nihi a'ela i ka nahele
E hahai ana paha i ka liko
Pua 'ahihi lehua o uka

谷に降り注ぐ大粒の雨
森の中を流れゆく
谷の花アヒヒ・レフアの
つぼみを探して

Aloha 'oe, aloha 'oe
E ke onaona noho i ka lipo
A fond embrace a ho'i a'e au
Until we meet again

さようなら貴方 さようなら貴方
木陰にたたずむ素敵な人
別れの前に優しい抱擁を

また会えるその時まで 
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

4月はタイの夏にあたる暑気です。
日中の気温は35~36度まで上昇しますから、この時間は部屋にこもって
暑さ対策するしかありません。
いつもは扇風機で十分ですがこの時期は冷房が欠かせません。

香港人の李じいさん(83歳)から電話が掛って来ました。
今コートに来ているんだが来れるかとの事。
ちょうど出掛けようかと思っていたので直ぐに行くと伝え出掛けました。
しかし、83にも成って炎天下でテニスをする訳ですから、その元気には
驚きます。

コートには偶に見かけるタイ人親子が1番コートを使っていたので
李じいさんと2番コートでラリー。
IMG_5867 (1)

ソンクラーンが迫っていますので途中の店は閉めている所が多く
田舎に帰ってソンクラーンを楽しむのででしょう。

子供が水鉄砲を持ち出して一人水掛をやっていたりします。

暑いのでさすがに李仁さんは1時間程で帰って行きました。
暑すぎてサーブの練習をする気にもなれず、30分程コート端に伸びている
草の蔓を抜いたり枯葉を掃いたりしましたが、汗が滴り落ちます。



 
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

試合中で一番やってはいけないのがダブルフォルト。

相手は立っているだけでポイントを得るし、サーバーはダメージが半端ありません。
切り替えが出来る時は良いのですが、後にひこずる様では目も当てられません。

プロの試合結果を見るとダブルフォルトは1~2球、多くても3球くらい。
アマチュアの場合は酷い時には1ゲームで2球も3球も打つ事があります。

プロもダブルフォルトには悩まされている様で、ジョコビッチはファーストサーブ
よりもセカンドサーブの方を多く練習に取り入れているそうです。

ダブルフォルトしない為に・・・

先ずはスピンのしっかり掛ったサーブが打てる様に練習を怠らない。

スピンが強く掛かったサーブは強打するとミスが出やすいサーブですから
有効です。

サーブの練習というとファーストサーブばかりやってセカンドサーブを殆ど
やらない人も多いのではないでしょうか?

最近はサーブ練習にセカンドサーブを多めに取り入れています。

ファーストサーブを1籠打った後はセカンドサーブを1籠打ったり
1球目はファーストサーブ、2球目はセカンドサーブを打ったりしています。

試合になるとファーストサーブが失敗すると、ついついダブルフォルトが頭に浮かび
それが影響する事も多々あります。


それを克服するにはやはり練習しかない様です。

自信が有ればしっかりスピンが掛けられますし、思い切って打てるので
ミスが減ります。

あるブログを見ていると、セカンドサーブを打つ前にスピンしたボールが
しっかり相手のサービスエリアに入るイメージをすれば良い
とありました。

そうすればそんなふうに体が動いてくれるのだとありました。

やはりジョコビッチもやっている様にセカンドサーブの方を集中して練習する
のが良い様ですね。




このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック







このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック







 
このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック











このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

このページのトップヘ